COVID-19, un document de l'IFAC : conseils pratiques pour prendre soin de soi

La période de crise sanitaire actuelle a poussé le gouvernement à mettre en place des mesures de restriction (confinement, couvre-feu, encouragement du travail à domicile, etc...) qui conduisent de nombreuses personnes à rester à leur domicile la majorité de leur temps. Cette situation peut conduire à une augmentation des pratiques potentiellement addictives, notamment celles liées aux écrans (jeux de hasard et d’argent en ligne, jeux vidéo, visionnage de séries ou de pornographie, alimentation, etc...) ou aux consommations de substances (alcool, tabac, médicaments psychotropes ou substances illicites). 
Un document a été mis en place par l’Institut Fédératif des Addictions Comportementales (IFAC) afin de synthétiser les principaux conseils pratiques pour prendre soin de soi pendant cette période si particulière.

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